Vous hésitez encore entre les différentes protections périodiques ? On a fait le calcul pour vous – écologie, budget, confort – pour vous aider à choisir en toute connaissance de cause. Spoiler : la culotte menstruelle risque de vous surprendre !

🔍 Le Match en 1 Coup d’Œil

Critère	Culottes Menstruelles	Serviettes Jetables	Tampons
Coût sur 5 ans	150-300€	500-750€	600-900€
Déchets générés	Quasi nul	600-1000 unités	800-1200 unités
Confort	★★★★★	★★☆☆☆	★★★☆☆
Toxicité	Sans produits chimiques	Plastique, parfums	Fibres blanchies

💰 L’Argument Économique Qui Fait Réfléchir

Prenons l’exemple d’une personne qui aurait ses règles pendant 35 ans :

• Avec des serviettes/tampons :
  Comptez 5 à 10€ par mois, soit 2.100 à 4.200€ sur une vie ! Sans parler des « urgences » en pharmacie à prix doublé…
• Avec des culottes :
  Un kit de 5 culottes (environ 150€) qu’on remplace tous les 3 ans → moins de 1.000€ au total. La différence est folle !

Petit bonus : Certaines mutuelles remboursent maintenant les protections lavables !

🌱 Le Choc Écologique

• Serviettes jetables = 90% de plastique, 500 ans à se dégrader
• Tampons = 6% des déchets marins (applicateurs + cordelette)
• Culottes = Seulement 2-3 culottes à produire pour 5 ans d’utilisation

Le saviez-vous ? Fabriquer des tampons nécessite d’énormes quantités d’eau et de coton (souvent traité aux pesticides).

🩸 Test Confort (Spoiler : Y’a Pas Photo)

• Culottes : Oubliez les démangeaisons, les fuites sur le côté ou la sensation de couche. Le must ? Pouvoir les porter en prévention sans se sentir « sèche ».
• Serviettes : Collantes l’été, bruyantes sous certains vêtements… On a toutes connu la honte du « bruit de plastique » en se levant !
• Tampons : Pratiques pour la piscine, mais la sécheresse vaginale et le syndrome du choc toxique (rare mais réel) font réfléchir.

🚨 Le Piège Invisible : La Composition

• Culottes : Coton bio, bambou ou fibres recyclées pour la plupart
• Serviettes : Plastique, gel absorbant (polyacrylate) et parfums irritants
• Tampons : Souvent blanchis au chlore (même les « bio »)

Notre conseil : Regardez toujours les étiquettes !

🔄 Et Si On Mixait ?

La solution idéale pour beaucoup :

• Jours légers : Culottes seules
• Sport/Nuit : Cup + culotte
• Dépannage : Serviette bio en dernier recours

Le Verdict ?

Les culottes menstruelles remportent haut la main le match sur le long terme. Mais le plus important, c’est de trouver CE QUI VOUS CONVIENT À VOUS. L’essentiel ? Avoir le choix en connaissance de cause !

(Et vous, quelle protection avez-vous adoptée ? Partagez votre expérience en commentaire !)